ダイエットは成功したが

もともと体育会系だが　30歳過ぎると柔道はきつい。そこで柔道を辞めて5年たったら　筋肉が贅肉になり体脂肪も26までなり　36歳になってからスポーツジムにいった。昔の裸の写真を見ると、筋肉マンまではいかないけど、スポーツで鍛えた体は胸の筋肉が盛り上がり　腹にも筋肉でひきしってる。女房が昔と違う契約違反と攻めるから。よし元の身体するか　スポーツジムにいき　バーベル　マシンを使うと同時に自転車をこぎ　週3〜4回3時間づつけて2年　歳も38歳になった。体重も10キロ減って体脂肪も18になり　今日のように暑い日は　Yシャツも半袖シャツになると　もともと太ったいっても　筋肉があったのが開花して　自分が気に入ってた頃より　筋肉がついて女房の奴　こんな筋肉は嫌い　嫌い契約違反と又騒ぐ　でも人工的に造られた体より　運動で鍛えた体のほうが良いと思う